أفضل الوصفات

صلصة الزيتون والطماطم على الطريقة الإسبانية

صلصة الزيتون والطماطم على الطريقة الإسبانية


يخضع أو يستسلم

يقدم 4 (حجم الحصة: حوالي 1/4 كوب)

يمكن لهذه البهارات الشهية أن تصمد أمام أي شيء تقريبًا ، من شرائح اللحم المتفحمة إلى سمك الهلبوت المشوي. إذا لم تتمكن من العثور على زيتون Castelvetrano ، فاختر الزيتون الأخضر اللطيف الذي يمكنك العثور عليه.

مكونات

  • 1/2 كوب طماطم كرزية مقطعة إلى أرباع
  • 1/4 كوب فلفل أحمر مشوي مقطع
  • 4 حبات زيتون كاستيلفيترانو منزوع النواة ومقطع أرباع
  • 2 ملاعق كبيرة زبيب ذهبي
  • 2 ملاعق كبيرة بقدونس مفروم طازج
  • 2 ملاعق صغيرة خل شيري
  • 2 ملاعق صغيرة من زيت الزيتون البكر

معلومات غذائية

  • السعرات الحرارية 50
  • 3 جرام دهون
  • سطفت 0 غ
  • Unsatfat 2g
  • بروتين 0 جم
  • كربوهيدرات 5 جم
  • الألياف 0 جم
  • السكريات 4 جم
  • السكريات المضافة 0 جم
  • 156 ملجم صوديوم
  • الكالسيوم 1٪ القيمة اليومية
  • بوتاسيوم 2٪ DV

كيف اعملها كيف اصنعها

تُقلب الطماطم الكرزية المقطعة إلى أرباع والفلفل الأحمر المحمص المقطّع وزيتون كاستلفيترانو منزوع النواة والزبيب الذهبي والبقدونس الطازج المفروم والخل وزيت الزيتون البكر في وعاء.


شاهد الفيديو: سر طهي الكلمار كيجي فتي و لذيذ طجين الكلمار لذيذ